Bệnh Huyết Khối

Gần đây tôi thường cảm thấy nhức đầu, rất khó tập trung khi làm việc, dễ cáu kỉnh, dễ xuống tinh thần và không hài lòng về công việc. Tôi nghĩ có lẽ tôi bị stress, mặc dù cố gắng giữ đầu óc tỉnh táo nhưng không hiệu quả. Xin bác sĩ hướng dẫn tôi cách khắc phục và cân bằng trở lại để công việc đạt hiệu quả tốt hơn. Lê Nguyễn Gia Hân (quận 1 – TPHCM)

- Bác sĩ Lê Quốc Nam, BV Tâm thần TPHCM, trả lời: Qua mô tả, bạn đã có những triệu chứng của tình trạng stress do công việc. Nếu hoàn cảnh gây stress kéo dài sẽ gây ra tình trạng mòn mỏi, cảm giác kiệt sức về mặt thể chất và tâm thần, xuất hiện những cảm xúc tiêu cực, tự đánh giá thấp bản thân, cảm giác không ai có thể giúp mình được và tuyệt vọng. Cuối cùng chúng sẽ dẫn đến hay làm trầm trọng thêm các bệnh lý cơ thể (như bệnh tim mạch, phổi, dạ dày tá tràng, suyễn...) hay tâm thần (như rối loạn lo âu, trầm cảm, nghiện rượu...) gây giảm sút trầm trọng chất lượng cuộc sống. Bạn cần xem lại gần đây có những thay đổi lớn về tính chất công việc như thời gian làm việc, độ ổn định của công việc, làm nhiều việc hay nhiều giờ, không kích thích tinh thần làm việc; quan hệ cá nhân không tốt; không nhìn thấy tương lai trong công việc; môi trường làm việc không thuận lợi... Đầu tiên cần xác định nguyên nhân gây stress, xác định điều gì mình có thể làm để cải thiện tình hình, điều gì phải cần người khác giúp đỡ. Song song đó, áp dụng chế độ nghỉ ngơi thích hợp, các biện pháp thư giãn như tập thể dục thể thao, nghe nhạc, xem phim, hít thở sâu...

Trẻ lớn rồi sao vẫn đái dầm?

* Con gái tôi 10 tuổi nhưng vẫn đái dầm. Cách đây một năm, tôi đưa cháu đi khám thận thì các bác sĩ bảo thận cháu bình thường. Tôi phải đưa cháu đến đâu khám, điều trị?

Nguyễn Ngọc (Tây Ninh)

- Bác sĩ Trịnh Hữu Tùng, BV Nhi Đồng 2 TPHCM, trả lời: Trẻ lớn hơn 6 tuổi nếu còn đái dầm là bất thường. Các nguyên nhân gây ra bệnh đái dầm có thể do bệnh lý ở đường tiết niệu hoặc do nguyên nhân tâm lý. Vì vậy, bạn có thể đưa cháu đến BV Nhi Đồng 2 để làm một số xét nghiệm, tìm nguyên nhân. Nếu không tìm thấy nguyên nhân thực thể ở đường tiết niệu thì có thể do nguyên nhân tâm lý (sự kiểm soát phản xạ tiểu tiện của cháu đã hoàn chỉnh). Nếu nghi ngờ do nguyên nhân tâm lý, bạn sẽ được tham vấn tại Khoa Tâm lý BV Nhi Đồng 2. Cách đơn giản dễ làm hạn chế trẻ đái dầm trước mắt là không cho trẻ uống trước khi đi ngủ, giữa đêm canh giờ đánh thức trẻ dậy để đi tiểu một vài lần.