Hỏi cách cải thiện tình hình mệt mỏi, nặng đầu, mí mắt mỏi

Đôi đôi khi cảm thấy mệt mỏi, nặng đầu, mí mắt bị mỏi, trán bị căng, người thiếu sôi động. Cảm giác như thiếu máu não. Xin hỏi có cách nào tốt để cải thiện khi gặp phải trường hợp này?

Các biểu hiện bệnh của ông có thể do thiếu máu não. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu não: hẹp hay tắc mạch máu não, hay hẹp hay tắc các mạch máu vùng cổ, hay bệnh lý tim làm giảm đưa máu lên não. Tốt nhất, ông nên đến bác sỹ chuyên khoa tim mạch hay thần kinh để tìm nguyên nhân và điều trị bệnh. Trong khi chờ đợi ông nên lưu ý những điểm sau để giảm bớt những khó chịu thường gặp:

  • Ngủ đủ giấc.
  • Không cúi hoặc ưỡn cổ quá mức.
  • Không giữ một tư thế quá lâu.
  • Lấy tay xoa vùng sau gáy thường xuyên ( 2-3 giờ lần, mỗi lần 5-10 phút nếu có thời gian).
  • Uống thuốc ngừa đột quỵ tái phát đầy đủ.

0 Response to "Hỏi cách cải thiện tình hình mệt mỏi, nặng đầu, mí mắt mỏi"

Đăng nhận xét